生きづらい世の中だと思った記録

最近、やばいなーと思ったら、自分のことが見えてきた。あとになって忘れないように記録する。そんなブログ。

2021-08-04から1日間の記事一覧

再発と再燃

仕事中、もやもやがひどくて休みながらやることが多い。不意な過呼吸、動機と孤独感に苛まれる。 今年の4月、心の風邪をひいた。当時は働きながら治すために、産業医の先生から診断を受けた訳ではないけど、適応障害からうつへ進行している途中だった。 落ち…